Tohle se ti bude líbit
Košík0
Zavřít

V košíku nemáte žádné zboží.

Kam vyrazit na běžky v českých horách

Tipy

62x přečteno 4 min

Lyžování na běžkách je v našich končinách dlouhodobě oblíbeným zimním sportem. Jedná se o relativně levný koníček, který při volbě vhodné trasy bez problémů zvládnou i začátečníci. Užij si den na čerstvém vzduchu a projeď se krásnou krajinou. Kam vyrazit na běžky? Jak se obléct? A jak se chovat ve stopě? Odpovědi na tyto otázky jsme shrnuli ve článku.

běžkování po Česku

Oblíbená místa

v bílé stopě

krkonoše

Naše nejvyšší pohoří nabízí úctyhodných 540 km stop pro vyznavače běžeckého lyžování. Najdeš tu okruhy vedoucí přes hřebeny hor, ze kterých budeš mít českou i polskou krajinu jako na dlani. Najdeš tu také krátké a jednoduché trasy, na které můžeš vyrazit s dětmi a probudit v nich lásku k bílé stopě.

běžkaři v českých lesích

>> Kam na běžky v Krkonoších

Jizerky

Jizerky patří mezi běžkaři k nejoblíbenějším českým horám. Jizerská magistrála nabízí okolo 200 km špičkově upravených tratí a své okruhy si tu najdou jak začátečníci, tak profíci.

dva běžkaři na zasněženém svahu

>> Kam na běžky v Jizerkách

Krušné hory

Krušnohorská magistrála vede z Chebu až ke Sněžníku u Děčína a měří 242 km. Rozbíhá se od ní mnoho dalších stezek, kde si přijdou na své letní i zimní turisté. Najdeš tady trasy s náročným stoupáním pro opravdu aktivní běžkaře i příjemné rovinaté úseky na zasněžených pláních pro začátečníky nebo rodiny s dětmi.

běžec na lyžích

>> Kam na běžky v Krušných horách

Šumava

Šumavská magistrála spojuje Železnou Rudu se Zadní Zvonkovou u Lipna a vede podél hranice s Německem a Rakouskem. Na 140 km páteřní trasy najdeš stopu převážně pro klasické lyžování spolu s úseky pro bruslení. Kromě náročných úseků, které ocení zkušení lyžaři, nabízí i celou řadu menších okruhů poblíž skiareálů, kde si na své přijdou i hobbíci nebo začínající běžkaři.

běžkování v Česku za krásného počasí

>> Kam na běžky na Šumavě

Beskydy

Až 300 km po celém pohoří propojuje Beskydská magistrála. Čekají tu na tebe hřebenovky, zasněžené rovinaté pláně, nebo strmá stoupání na vrcholy kopců a hor. I nejvýchodnější české hory nabízí vyžití pro rodiny s dětmi, rekreační lyžaře i běžkaře, kteří se zaměřují na výkon.

běžkaři v plném výkonu

>> Kam na běžky v Beskydech

Co si sbalit na běžky

Určitě se obleč jinak, než bys ses oblékl třeba na sjezdovky. Pohyb na běžkách je mnohem aktivnější a je dobré volit prodyšné a větruodolné oblečení, které dobře odvádí pot.

Nezapomeň si s sebou do batohu přibalit nepromokavou bundu a nepromokavé kalhoty. Po cestě tě může zastihnout vánice a bude nějakou dobu trvat, než doběhneš zpět k autu. 

Podívej se na novinky pro letošní zimu: pánská nepromokavá bunda Nordic a kalhoty Nordic Pants a dámská nepromokavá bunda na běžky Alison a kalhoty Alison Pants. Oba sety jsou vyrobené z kombinace materiálů AFT Windproof a Polarstretch Micro s WR úpravou a výborně se hodí pro běh na lyžích.

Dalšími kousky, které oceníš hlavně na hřebenech nebo otevřených pláních jsou zateplená bunda nebo převlekové kalhoty. Místa, kde se ti otevírá krásný výhled na krajinu na všechny strany, jsou zároveň nejzrádnější, pokud se náhle zhorší počasí. Buď proto připraven. Dámská zateplovací bunda Betlis má výborné termoizolační vlastnosti a snadno ji sbalíš do malého transportního obalu. Pánské zateplené kalhoty Turner jsou ideální do nepříznivých klimatických podmínek. 

Jak se chovat ve stopě

V první řadě k sobě buďme ohleduplní. Ve stopě se pohybují zdatní lyžaři, ale i běžkaři začátečníci. Proto je dobré předvídat a dodržovat od ostatních bezpečnou vzdálenost. Jeď tak rychle, abys dokázal reagovat. Nepřepínej své schopnosti, ber v potaz počasí i podmínky na trase.

  • Jako na silnici. Jezdí se vpravo.
  • Přednost v jízdě. Lyžař jedoucí dolů z kopce.
  • Jak předjíždět. Předjížděj zprava i zleva, ale zavolej na lyžaře před sebou, aby o vás věděl. (Pozor! Ten nemusí uskakovat mimo stopu, aby ti uvolnil cestu. Je to sice milé, ale ne povinné.) Při předjíždění drž hole těsně u těla, ať nezraníš lyžaře, kterého míjíš.
  • Pryč ze stopy. Pokud spadneš nebo zastavíš, uvolni stopu.
  • Nenič stopu. Ať už bruslením, nebo chůzí bez lyží. Brusli jen na určeném místě a v botách jeď vždy mimo trať.
  • První pomoc. Vždy pomoz zraněnému. Ulož si číslo na Horskou službu nebo si stáhni aplikaci Záchranka, která dokáže pomocí GPS lokalizovat tvoji polohu.
  • Chraň přírodu. Udržuj pořádek, odpadky odnášej s sebou. Nejezdi mimo vyznačené trasy.
vzhůru do stopy

Aktuální informace pro běžkaře

Díky projektu Bílé stopy najdete na jednom místě aktuální informace o upravenosti běžeckých tras. Proto než si naplánujete další výlet na běžky, mrkněte se na stav v jednotlivých regionech. Dalším oblíbeným pomocníkem je portál Skimapa, kde se můžete zaregistrovat a přidávat informace o upravených tratích pro běžkaře.

Běžeckému lyžování ZDAR!

Sdílet


Čti také
Objev novou kolekci podzim/zima 2022

Objev novou kolekci podzim/zima 2022

27.09.2022 13201x přečteno

Bundy do větru i deště

Bundy do větru i deště

27.04.2022 4651x přečteno

Líbil se ti tento příspěvek? Pošli ho dál...


43 prodejen v ČR
Doprava zdarma

Při nákupu nad 1 499,- Kč v ČR

Stále nemáš účet?

zaregistruj se a využívej naše benefity

  • rady a tipy

Cookies

Naše společnost používá soubory cookie ke správnému fungování vašeho oblíbeného e-shopu, k přizpůsobení obsahu stránek vašim potřebám, ke statistickým a marketingovým účelům. Kliknutím na tlačítko přijímám nám udělíte souhlas s jejich sběrem a zpracováním a my vám poskytneme ten nejlepší zážitek z nakupování.

Vaše nastavení souborů cookie

Zde máte možnost přizpůsobit soubory cookie v souladu s vlastními preferencemi a později podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout v patičce webu.

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí.

Personalizaci provádíme na základě vámi prohlíženého zboží. Dále pak upravujeme zobrazovaný obsah podle toho, co vás zajímá.

Tyto cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a za pomoci získaných dat pak můžeme zlepšovat zážitek z nakupování našim zákazníkům.

Tyto cookies jsou využívány reklamními a sociálními sítěmi pro úpravu zobrazovaných reklam tak, aby pro vás byly zajímavé.