Výprodej vrcholí
sleva až 50 %
23. 1. 2025
Představ si den na horách, kdy tvoje děti s nadšením sjíždějí svah a těší se na další jízdu. Naše dlouholetá parťačka a zkušená lyžařská instruktorka Tereza Prevužňáková, která už dvacátou sezónu učí děti základy lyžování, má pro tebe skvělé tipy. Pokud chceš, aby se lyžování stalo oblíbenou rodinnou aktivitou, čti dál a zjisti, jak si užít den na svahu s radostí a bez slziček.
Namísto nudných instrukcí děti baví hry. Například: „Hrajeme si na tučňáky!“ – děti se při tom učí stát s nohama od sebe a mírně pokrčenými koleny, což je skvělá pozice pro začátky lyžování. Nebo „Královna Lyžoběžka“ – zábavná hra, při které děti následují vaše stopy na jedné lyži.
Klipy na špičky lyží nebo obyčejné koště, které vezete před dítkem v pluhu, brání nechtěnému rozjíždění nohou do stran, což usnadňuje plužení. Zapojit do výuky můžeš i plyšáka nebo nafukovací balonek, který si malý lyžař/ka veze a fixuje tak horní část těla.
Na svahu rozmísti plyšáky nebo kužely. Řekni dětem: „Pojď, projedeme kolem medvídka, ale pozor na slona!“ Děti milují výzvy, a když se doplní příběhem (například závod v lese mezi zvířátky), bude to ještě zábavnější.
Například: „Teď sjedeš až k tomu kuželu!“ nebo „Zkus udělat tři zatáčky, než zastavíš.“ Při každém splněném úkolu můžeš vytvořit „lyžařskou medaili“ – nakresli na kousek papíru hvězdu a dej ji dítěti za odměnu. Po sbírání několika hvězd můžeš s dětmi udělat „ceremoniál vítězů.“
Hádání barev: „Kolik modrých bund vidíš?“ nebo „Kolik cedulí mineme cestou dolů?“ Můžeš také dětem říct, ať napodobují tvé pohyby a střídají délku oblouků.
Každou hodinu zastav na teplý čaj nebo svačinku. Můžeš udělat i pauzu na válení se ve sněhu nebo hru „kdo udělá největší sněhového anděla.“ Ukaž, že lyžování není jen dřina, ale především zábava.
Pokud chceš dětem zpestřit den, zkus barevné polepy na lyže nebo helmu, aby dítě mělo pocit, že má „nejlepší výbavu na světě.“ Vybavení by mělo být vždy pohodlné – když boty tlačí nebo jsou o číslo větší, je zábava pryč. Stejně tak to platí o oblečení - pohodlnost a správná velikost je na místě. A nezapomínej ani na chránič páteře!
Vyber den, kdy svítí slunce a není příliš chladno. Když je mlha nebo fouká silný vítr, zvol pro ježdění bezpečný svah a pomalejší tempo jízdy.
Vyprávějte příběhy: „Dneska jsi statečný princ/princezna a zachraňuješ sněhovou říši!“ nebo: „Jsi tajný agent na misi a musíš projet slalom bez chycení.“ Pokud dítě dosáhne cíle, dostane „tajný kód“ (třeba čokoládovou odměnu).
Pokud dítě spadne, neříkej: „To bylo špatně!“ místo toho to otoč na vtip: „To bylo parádní salto, skoro jako cirkusák!“ Ukazuj radost z každé maličkosti – když zvládne jet 10 metrů, pochval ho, jako by vyhrálo závod světového poháru.
Bonusový tip: Fotografuj nebo natáčej vtipné momenty. Děti se rády vidí na videu, a když uvidí svůj „první oblouk“ nebo legrační pád, budou chtít pokračovat.
Lyžování nemusí být jen sport, ale především velké dobrodružství. Děti si ho zamilují, pokud bude plné her, příběhů a smíchu.
Přihlášení pomocí e-mailu
nebo rychlé přihlášení
Jsi tu poprvé?
Registrace nového zákazníka